Mehr über EFT-Paartherapie erfahren

Wir gehen in der Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT-P) davon aus, dass die emotionale Sprache in Beziehungen eine bedeutsame Rolle spielt und Paare sich emotional gegenseitig aktivieren und regulieren.

Durch verbale und nonverbale Signale wie Blicke, Worte und Taten fühlen wir uns verbunden und nah oder auch verletzt und zurückgewiesen. Auf Angriffe reagieren wir mit Rechtfertigungen oder ziehen uns innerlich und äußerlich zurück. Mit der Zeit können sich negative interaktionelle Teufelskreise entwickeln, durch die gegenseitige Anziehung und Verbundenheit verloren gehen und wichtige Bedürfnisse dauerhaft unbefriedigt bleiben.

Hier setzt die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT-P) als weltweit am besten evaluiertes evidenzbasiertes Verfahren in diesem Bereich an. Sie wurde ursprünglich in den 80er Jahren von Leslie Greenberg und Sue Johnson als „Emotionally Focused Therapy“ entwickelt. 2008 haben Leslie Greenberg und Rhonda Goldman den ursprünglichen Ansatz um neuere Erkenntnisse aus der Psychotherapieforschung zur Rolle von Emotionen im therapeutischen Veränderungsprozess ergänzt und konzeptuell weiterentwickelt. Seitdem ist der Ansatz international als „Emotion Focused Therapy for Couples (EFT-C)“ bzw. in Deutschland als Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT-P) bekannt.

In einer wohlwollenden, auf Gleichwertigkeit der Partner*innen ausgerichteten Gesprächsatmosphäre arbeiten wir als Emotionsfokussierte Paartherapeuten im Hier und Jetzt und unterstützen das Paar darin, negative Konfliktmuster im Miteinander zu erkennen, ihre Auswirkungen auf die Partnerschaft zu verstehen und aus negativen Teufelskreisen auszusteigen. Die Partner werden unterstützt, verletzliche, tieferliegende Gefühle und damit verbundene Bedürfnisse in einer sicheren Atmosphäre wahrzunehmen und dem jeweils anderen Partner zu kommunizieren. Dabei können auch schwierige Themen wie Verletzungen aus der Vergangenheit (z.B. durch Affären) oder Trennungswünsche angesprochen werden. Letztlich geht es darum das emotionale Band zwischen den Partnern wiederherzustellen bzw. zu vertiefen und neue emotionale Erfahrungen miteinander zu ermöglichen damit ein aufrichtiges, liebevolles Miteinander entstehen kann.